ผลเลือดปกติแต่ยังเหนื่อย ควรประเมินอะไรต่อ?
เตรียมตัวก่อนตรวจเลือด ต้องงดอาหารกี่ชั่วโมง ดื่มน้ำและกินยาได้ไหม?
เตรียมตัวก่อนตรวจเลือดให้เหมาะกับรายการตรวจ รู้ว่าต้องงดอาหารกี่ชั่วโมง ดื่มน้ำหรือกาแฟได้ไหม และควรจัดการยาประจำกับอาหารเสริมอย่างไร
Pleated Smile คืออะไร? เวลายิ้มแล้วแก้มเป็นริ้ว ควรแก้ด้วย Filler หรือ Biostimulator?
รู้จัก Pleated Smile หรือ Accordion Lines สาเหตุของริ้วแก้มเวลายิ้ม พร้อมเปรียบเทียบ Filler และ Biostimulator ว่าเหมาะกับปัญหาแบบใด
ตรวจเลือดควรตรวจอะไร? เลือกรายการให้เหมาะกับอายุ อาการ และความเสี่ยง
การตรวจเลือดที่เหมาะสมเริ่มจากอายุ อาการ และความเสี่ยงของแต่ละคน รู้จักรายการตรวจที่พบบ่อย ข้อจำกัด และการเตรียมตัวก่อนนำผลไปวางแผนสุขภาพร่วมกับแพทย์
Fern Technique คืออะไร? เทคนิคฉีด HA Filler แบบ “ใบเฟิร์น” เพื่อเสริมความแข็งแรงของผิวและดูแลริ้วรอยจากการเคลื่อนไหว
Fern Technique หรือ Fern Pattern Technique คือเทคนิคฉีด Hyaluronic Acid ปริมาณเล็กน้อยเข้าในชั้น dermis โดยวางแนวการฉีดแตกแขนงคล้ายใบเฟิร์น เพื่อเพิ่ม dermal support หรือความแข็งแรงเชิงกลของผิว และช่วยดูแลรอยพับที่ชัดขึ้นเมื่อใบหน้าเคลื่อนไหว แตกต่างจากการฉีดฟิลเลอร์เพื่อเพิ่ม volume โดยตรง เทคนิคนี้ได้รับการตีพิมพ์โดย Tom van Eijk และ Martin Braun ในปี 2007 โดยใช้ Restylane NASHA เป็นผลิตภัณฑ์ในการอธิบายเทคนิค
Precision Wellness คืออะไร? เริ่มดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคลอย่างไร
เริ่มเข้าใจสุขภาพของตัวเองผ่านประวัติ เป้าหมาย และการประเมินที่เหมาะสม พร้อมรู้บทบาทของการตรวจเลือด การดูแลน้ำหนัก IV Drip และ Stem Cells ก่อนตัดสินใจรับบริการ
เราจะรู้ได้อย่างไรว่า “ร่างกายถึงเวลาต้องฟื้นฟูระดับเซลล์” แล้วหรือยัง?
CollaJu คืออะไร? Atelocollagen ดียังไง และวิวัฒนาการของการฉีดคอลลาเจนในมนุษย์
Forehead Filler คืออะไร? เติมฟิลเลอร์หน้าผากอย่างไรให้ได้สัดส่วน ดูละมุน และเป็นธรรมชาติ
ฟิลเลอร์หน้าผากเหมาะสำหรับการปรับ volume และ contour ของหน้าผากในบางคน แต่หน้าผากเป็นบริเวณที่มีโครงสร้างหลอดเลือดสำคัญ การเลือกผลิตภัณฑ์ ตำแหน่ง ชั้นที่ฉีด และปริมาณ จึงควรได้รับการประเมินโดยแพทย์เป็นรายบุคคล
ใครบ้างที่ควรฉีดฟิลเลอร์สะโพก? เข้าใจ Hip Filler ก่อนตัดสินใจปรับสัดส่วน
ฟิลเลอร์สะโพกเหมาะกับผู้ที่ต้องการปรับ Hip Dip เติม contour ด้านข้างของสะโพก ปรับความไม่สมมาตร หรือปรับสัดส่วนเอวและสะโพกให้สมดุลขึ้น โดยควรได้รับการประเมิน anatomy ปริมาณที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ และความเสี่ยงโดยแพทย์ก่อนทำหัตถการ
Stem Cells คืออะไร?
ทำความเข้าใจ Stem Cells หรือเซลล์ต้นกำเนิด ตั้งแต่ความสามารถในการแบ่งตัวและเปลี่ยนเป็นเซลล์ชนิดต่าง ๆ ประเภทของ Stem Cell แหล่งที่มา MSC, HSC, iPSC ไปจนถึงบทบาทใน Regenerative Medicine และข้อจำกัดที่ควรรู้
Hyaluronic Acid in vivo: เมื่อ HA เข้าไปอยู่ในผิว เกิดอะไรขึ้นในระดับเซลล์?
เมื่อ Hyaluronic acid ถูกฉีดเข้าสู่ผิว ร่างกายไม่ได้ตอบสนองต่อ HA เพียงอย่างเดียว แต่ตอบสนองต่อทั้งบาดแผลระดับจุลภาคจากเข็มและวัสดุที่เข้าไปอยู่ในเนื้อเยื่อ อาการบวม แดง หรือตึงเล็กน้อยในช่วงต้นจึงอาจเป็น sterile inflammation ซึ่งต่างจากการติดเชื้ออย่างชัดเจน
Body Image คืออะไร? ทำไมกระจกจึงไม่ได้สะท้อนเพียงความจริงทางกายภาพ?
5 Morning Micro-Habits ก่อนส่องกระจก: ปรับสภาวะร่างกาย ก่อนประเมินภาพของตัวเอง
การชอบสิ่งที่เห็นในกระจกอาจส่งผลต่ออารมณ์ ความคิด พฤติกรรม และความมั่นใจของเราได้ แต่ภาพสะท้อนควรเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของ Self-Esteem ไม่ใช่เครื่องตัดสินคุณค่าทั้งหมดของชีวิต
Facial Omakase คืออะไร? การออกแบบใบหน้าเฉพาะบุคคลแบบองค์รวม
Facial Omakase คือแนวคิดการประเมินใบหน้าแบบองค์รวมและวางแผนหัตถการเฉพาะบุคคลโดยแพทย์ โดยคำนึงถึงโครงหน้า คุณภาพผิว การเคลื่อนไหว เป้าหมาย งบประมาณ และเวลาพักฟื้น ไม่ใช่สูตรสำเร็จและไม่จำเป็นต้องทำหลายหัตถการพร้อมกัน
Neuropeptide ทำงานอย่างไร? เข้าใจสารส่งสัญญาณที่เชื่อมสมอง เส้นประสาท ฮอร์โมน และผิว
Neuropeptide (นิวโรเปปไทด์) คือสารส่งสัญญาณที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนต่อกันเป็นสายสั้น ๆ และสร้างโดยเซลล์ประสาทหรือเซลล์ประสาทหลั่งฮอร์โมน เมื่อเซลล์ถูกกระตุ้น ระดับแคลเซียมภายในเซลล์จะเพิ่มขึ้น ทำให้ถุงเก็บสารหลอมรวมกับเยื่อหุ้มเซลล์และปล่อย neuropeptide ออกมา จากนั้นโมเลกุลจะจับกับตัวรับของเซลล์เป้าหมาย—ส่วนใหญ่เป็น G protein-coupled receptor หรือ GPCR—เพื่อปรับการทำงานของเซลล์ เช่น ความเจ็บปวด การตื่น–หลับ ความอยากอาหาร ความเครียด การหลั่งฮอร์โมน การไหลเวียนเลือด และการอักเสบ
หลุมสิวเกิดขึ้นได้อย่างไร? ถ้ารักษาดีขึ้นแล้ว ผลลัพธ์จะอยู่ตลอดไปไหม?
เจาะลึกกลไกการเกิดหลุมสิว Ice Pick, Boxcar และ Rolling Scar ตั้งแต่การอักเสบ การทำลายคอลลาเจน พังผืด ไปจนถึง Collagen Remodeling พร้อมตอบว่ารักษาหลุมสิวดีขึ้นแล้วผลลัพธ์อยู่ได้นานแค่ไหน และหลุมสิวสามารถกลับมาได้หรือไม่
Aging เกิดขึ้นได้อย่างไร? ทำไมร่างกายและใบหน้าของเราจึงเปลี่ยนไปตามวัย
Aging หรือความเสียหายตามวัย ไม่ได้เกิดจากคอลลาเจนลดลงเพียงอย่างเดียว แต่เป็นผลสะสมของการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ระดับ DNA ไมโทคอนเดรีย การอักเสบ เซลล์ชรา ไปจนถึงผิว ไขมัน เอ็น กล้ามเนื้อ และกระดูกบนใบหน้า บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจว่า aging เกิดขึ้นได้อย่างไร ทำไมคนอายุเท่ากันจึงดูแก่ไม่เท่ากัน และเหตุใดการดูแลชะลอวัยจึงควรเริ่มจากการวิเคราะห์ต้นเหตุของแต่ละชั้นโครงสร้าง
รู้หรือไม่ ? การตายของเซลล์: เมื่อ “เซลล์ตาย” ไม่ได้มีเพียงแบบเดียว
ปัจจุบันไม่มีจำนวนทางการที่ตายตัวว่า การตายของเซลล์แบบ -ptosis มีกี่ชนิด
เหตุผลคือ -ptosis เป็นรูปแบบการตั้งชื่อ ไม่ใช่ระบบจำแนกอย่างเป็นทางการ คณะกรรมการ Nomenclature Committee on Cell Death หรือ NCCD จำแนกการตายของเซลล์ตามกลไกระดับโมเลกุลที่จำเป็นต่อการเกิดความตาย ไม่ได้พิจารณาจากคำลงท้ายเพียงอย่างเดียว
หากนับแบบกว้าง บทความนี้รวบรวม 14 คำสำคัญที่พบในวรรณกรรม แต่ทั้ง 14 คำไม่ได้มีสถานะทางวิทยาศาสตร์เท่ากัน บางชนิดมีคำจำกัดความในฉันทามติ NCCD บางชนิดเป็นกลไกใหม่จากงานวิจัยต้นฉบับ และบางคำเป็นกระบวนการเฉพาะเซลล์หรือกรอบแนวคิดที่รวมหลายวิถีเข้าด้วยกัน
ที่มาของความเจ็บ: ทำไมแต่ละคนเจ็บไม่เท่ากัน และเราจะรู้ได้อย่างไรว่าหมอที่ทำหน้าให้เรา “มือเบา”
ความเจ็บจากการทำหัตถการบนใบหน้าไม่ได้ขึ้นอยู่กับแรงมือของแพทย์เพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการทำงานร่วมกันของตัวรับความเจ็บ ระบบประสาท สมอง ตำแหน่งที่รักษา ความกังวล การนอนหลับ ประสบการณ์เดิม และเทคนิคการฉีด แพทย์ที่ “มือเบา” ควรประเมินคนไข้เป็นรายบุคคล เลือกวิธีชาและเครื่องมือให้เหมาะสม ฉีดด้วยแรงและความเร็วที่ควบคุมได้ สื่อสารระหว่างทำ และสามารถตรวจพบความเจ็บที่ผิดปกติได้อย่างรวดเร็ว